宋威越打越顺，越打越快，两个人已经打嗨了，大春他们一开始离得很近，观看学习。

可是后来不敢离近了，怕被伤到。

宋威一边打一边嘴里叨咕着：八意者，警、慌、狠、毒、猛、烈、神、急也。

要动中含静，静中含动，刚中有柔，柔中有刚。

要静时随时可变之，要动时又随时可定之，如山峰之起伏，外形公断坐之，却一脉相连其收发也。

如饥鹰之下击卑飞敛翼，如猛兽之将搏缩爪张牙其吐也，嗔目切齿雷霆万钧其停也，稳重踏实几屹若泰山，不触则柔，一触则刚，遇刚则柔，遇柔则刚，刚极刚柔，柔极则刚，有横有直，有上有下，直不离圆，横不离圈，出手如风驰电掣，耳不及掩，目不及瞬，瞬息万变，并无手迹可寻，若此方称形神一致，气态完整。

应敌以镇静胆壮，精熟为主，逢机而人，遇隙即钻，不招不架，出人自然，镇定方能看出可乘之机、可踏之隙。

应敌用法歌曰：一要心力，二要熟，三要胆壮，四要逼，五要精足镇静待，六要精神对彼映，七要气力全身注，八要见势顺势行，九要急快如闪电，十要发动不须停。

要出手不见手，手到不能走，不招不架步落招成，又日打招如走路，看人如蒿草，练空如打实，打实如练空，一动二静必存应敌之心，发则金刚怒民守若菩萨低眉，守而如妇，奋而如虎。

博狮用全力，博兔亦用全力，声以惊之，势以逼之。

身法要灵活，步伐要相随，斜肩切胯，一空胸紧腰，折腰叠肚，屈脚束身，拧腰松胯，缩颈长臂身法也，你进我亦进，你退我亦进，手到步随步法也。

进退歌曰：进步捷如风，失机退宜快，乘势侧锋人，身稍向前迈，掌实即须吐，一发声使惊怪，变化如故龙，迟速分胜败。

超避歌曰：超避须眼快，左右见机行，超澜避中取，实自虚中生，山重身难压，隙开且莫停，势猛君休惧，四两拨千斤。

劲出于顺熟，不出于强力，出强力则滞。

巧出于久练，全赖日积月累，久练精熟，即可得心应手，艺精于思，故艺不精熟思则精。

练功为健身，打拳为致用，故以健身为第一要义。

练拳之外，还须练其他内功以养之，练功又养功方能达到身心健康、击技神化之境，故八极门除八极拳路外，又有各种基本功、气功等以补之，俾使气血更加调和，内脏及各器官更加坚实，筋骨更加坚强有力，故大敌当前能处之自如也……

随着拳法越来越熟，宋威越来越得心应手随着王重师的拳变换招式。

而且一开始只是招式。

慢慢的他的内力就用上了。

因此，王重师感觉宋威的力气越来越大，每一次碰触，都感觉到他的拳脚力重如山。

逐渐的，王重师累了，体力越来越少。

头上冒汗了，脚下也有点酸。

“师父收了一个什么样的妖怪。”

王重师说道。

他明白，这小子用自己磨练自己的武技呢。

宋威这时候感觉已经融会贯通了，看着师兄有点狼狈的样子心里暗笑。