接下来的几天，赵延的生活很规律。

早上起来先‘养神’一个多小时，然后吃饭补充体力，接着托姆·加尔德会给他送来养神汤。

等他喝完养神汤后，托姆·加尔德会让他讲述养神的感悟，并且询问许多问题。

之后赵延就开始打太极，用缠丝劲化解体内的虎神七煞劲。

等体力耗尽了就休息，休息好后继续打太极，如此反复。

在旁人看来，他每天的生活枯燥到了极点，但他自己却乐在其中。

他的八极拳在掌握了【震脚】后，其实明劲就已经算是练成了，接下来应该往暗劲的方向发展，而使用缠丝劲化解虎神七煞劲的过程则让他对暗劲有了诸多体会。

每天都能清晰看到自己的进步，这让赵延满怀欣喜。

到第五天时，赵延等来了自己想要的变化：

【你对缠丝劲的感悟加深，太极拳经验值+150】

【国术荣光加成，太极拳经验值+180】

【太极拳升级为lv5（122），神庭+1，长青+1、气海+1】

他的太极拳终于升到了lv5！

升级后，随着三项属性增加，熟悉的暖流再现，托姆·加尔德留在赵延体内的暗劲被通通清除掉！

虽然暗劲造成的伤势还没有痊愈，但没了暗劲的影响，赵延就可以自由发劲，施展任何招式都不会受到影响了。

如果按照之前的进度，他大概需要一个多月的时间才能将体内的暗劲彻底清除掉，现在进度大大提前了。

托姆·加尔德肯定料不到赵延能这么快就恢复战力，如果赵延这个时候选择逃跑的话，机会还是很大的。

不过赵延并不打算逃跑，而是继续待在房间里练拳。

在这里没人打扰，每天还有人送来免费的养神汤。

而且虎神七煞拳谱的后半部分赵延还没有拿到。

唯一让他觉得不舒服的，是每次托姆·加尔德来找他时，看他的那种眼神。

那是居高临下，生杀予夺的眼神！